Cara Meningkatkan Kesuburan pada Laki-laki

Meningkatkan Kesuburan pada Laki-laki

Pertanyaan:
flashdisk Yufid.TV di HP

Saya mau Tanya gimana cara meningkatkan kesuburan untuk laki-laki dok,,,?
Mohon dok,,!!!

Dari: Sup….n (s**man***@gmail.com>)

Jawaban:

Sebelumnya kami perlu jelaskan dulu bahwa berbeda antara kekuatan melakukan seks dan kesuburan pria. Seorang pria yang kuat melakukan seks belum tentu bisa menghamili atau bisa jadi kesuburannya rendah.

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk meningkatkan kesuburan pada laki-laki:

    Menjaga berat badan ideal, berat badan lebih bisa mengurangi jumlah dan kualitas sperma.
    Sering mengkonsumsi kacang kenari, wortel dan tomat. Kacang kenari dapat meningkatkan kualitas sperma dan kaya linoleat alfa dapat melindungi seseorang dari peradangan. Kandungan beta karoten pada wortel bisa meningkatkan kemampuan sperma untuk berenang lebih cepat menuju sel telur. Untuk tomat, banyak mengandung likopen yang membuat jumlah bentuk sperma yang abnormal lebih sedikit.
    Jangan sering stress. Jelas membuat hormon menjadi kacau dan akan mengurangi jumalha maupun kualitas sperma. Sebagaiman wanita, siklus menstruasi akan kacau jika sering stress.
    Rajin berolahraga. Kami yakin semua sepakat mengenai hal ini. Olahraga membat aliran darah lancar ke organ seksual dan kesuburan.

Kemudian perlu diperhatikan juga beberapa hal yang bisa mengurangi kesuburan pria.

    Merokok
    Sering memakai celana dalam yang ketat
    Kegemukan
    Lingkungan sekitar, misalnya radiasi dan air minum yang tidak bagus
    Penggunaan obat-obatan tertentu.
    Pola hidup yang tidak baik

Dijawab oleh: dr. Raehanul Bahraen (Pengasuh Rubrik Kesehatan Konsultasisyariah.com)


Sumber: https://konsultasisyariah.com/22402-cara-meningkatkan-kesuburan-pada-laki-laki.html